张仲景骨质增生方子，张仲景骨质增生方子：冲黄连苓、附子四味合汤。

1、张仲景骨质增生方子：

泡参（海参、龙参）30克，魔芋（番荔枝浸汁）水煮炖2小时。

2、养生观念：

严格遵守四季养生时间表，调和体内元气，将闲时间多运动，均衡饮食，每月都可行三次深呼吸。

3、未来解决方案：

一是自身保养，养成合理的作息、饮食习惯。

二是注重健康检查，如早发现，早治疗。

三是运动抗衰，运动抗老，可有效防治骨质增生，提高身体免疫力。

4、最新养生资讯：

新一代老年保健运动“体力保健”已经出现。

体力保健不仅需要进行训练，还需要患者持之以恒，进行节奏化的运动，改变老年人的身体现状，减轻症状，起到辅助治疗作用。