抗疲劳恢复体力的中药，肾宝片、安神补肾汤、人参川芎汤。肾宝片是一味久负盛名的保健药品，具有滋阴补肾、健脑安神的功效；安神补肾汤是适合补肾安神的中药；人参川芎汤可滋补肾脾，有助于恢复体力，抗疲劳。

1. 中药抗疲劳恢复体力:

归芪降压、枸橼酸依兰新降压片、葛根素片、鳖甲归肝片等。

2. 养生方面：

抗疲劳恢复体力的最有效方法之一就是多休息，定期放松身心，保证质量睡眠。

进行适当体育锻炼，在改善体力疲劳的同时形成健康的生活习惯。

3. 建议调整饮食，摄取完全营养，补充多种维生素、微量元素、益生元、食物纤维等营养物质，为身体提供足够的养份和营养，帮助恢复体力。

4. 对于长期疲劳、负担过重等严重问题，应多加走动，比如锻炼、慢跑、散步等，增加能量消耗，调节身体状态。

另外定期进行健身，可以有效改善身体状况，减少疲劳感。

5. 最近养生资讯推荐：

根据国家卫健委最新发布的减肥新食疗，酸奶、椰子水、燕麦粥、花生粥等食物不仅可以控制我们的体重，还能起到抗疲劳的作用，有助于恢复体力。