吃了羊蛋晚上身体变硬的原因，可能是食物不消化或消化不良导致体内潴留水分，使身体变硬。也可能是营养失衡、体内脂肪代谢失常等原因引起的。

1．答案：

吃了羊蛋晚上身体变硬的原因可能是羊蛋中含有的镁元素对于肌肉组织产生了抑制作用，造成肌肉紧张而使其硬化。

2．用户养生需求看法：

养生不仅仅是做某某药、做某某运动之类的单一行为，而是要在日常生活中，全面考虑身体的真正需要，尽量保障身体的健康、强健和平衡，有效避免有害的健康因素。

3．未来解决方案：

让自己有足够的睡眠，做力所能及的有氧运动，保持良好的心态，多摄取新鲜的海鱼， 豆类，蔬菜和水果，这是身体的饮食和活动决定的养生方向。

4．最新养生资讯：

根据我国国家中医药管理局专家组研究，生活中多走动、多晒太阳、多吃蔬菜和水果、多做运动，有助于保证正常睡眠、美容养颜和调节抵抗力，是我们日常生活“最佳健身、养生、美容”良方之一。