男人熬夜后煲什么汤好，桂圆莲子炖雪梨汤：煲汤可以帮助补充精力，雪梨材料即使熬夜也能补充精力，桂圆具有补益的功效，莲子则有滋阴补肾的功能。

1、男人熬夜后煲什么汤好：

《补阳茯神汤》是最佳选择，里面含有鹿茸、当归、熟地、麦冬等，可滋补阳气、活血调经，有助调节男性身体内分泌及激素水平，从根本上调节阳痿早泄、肾虚精疲等症状。

2、养生准则：

男性养生有调养、去病分徵三要素：

一要控制饮食，吃易消化的素菜，少吃高热量的食物、刺激性和油腻食物。

二要适当进行体育锻炼。

三要要注意调养身心意识，要调整生活作息，做到早睡早起，多加休息，避免熬夜，避免长时间工作和极端情绪对身体的伤害。

3、未来解决方案，利用新的技术加快养生的效果及进行早期的疾病预防，如基因检测诊断、360°精准健康管理、智慧医疗及早期预防疾病的应用软件等。

同时利用营养素注射、药物智能控制系统等，对男性进行预防疾病、强化体质之用。

4、最新养生资讯是：

《男性的健康养生指南》，该书充分解说了男性的健康养生保健技术，提示养生有害体重和应对常见疾病的技术也，介绍了具体的保健养生方法以及合理饮食营养，讲解了体操保健技术及习练益处等，以及提供了养生延年和预防慢性病案例，全书图文并茂，对养生保健有普遍性的参考意义。