小孩子煲汤放什么补身体， 小孩子煲汤补身体最好的材料是海带，瘦肉，鸡蛋，芹菜，枸杞子，红枣等营养丰富的食材。 用新鲜蔬菜一起煲汤，既可以补充维生素和微量元素，又可以满足儿童营养需求。

1. 小孩子煲汤补身体，可以添加不同的蔬菜，材料和药材，如紫苏、黑木耳、百合、木耳、黑木耳、百合、鸡精、花椒等。

2. 与小孩子一起煲汤有助于提高小孩子的免疫力，可以丰富膳食和营养摄入，以促进小孩体内的新陈代谢。

3. 除此之外，夏季煲汤更适宜加入金银花、牛蒡子等，这些药材利尿消炎，清热解毒，可有效抵御夏季炎热之侵。

4. 新养生资讯来自中国医学科学院营养科学与食品安全研究中心，提示家长们做出合理的饮食安排，保证小孩健康成长。

5. 未来，建议家长学会以健康食品调配的方式，提供平衡的营养素供小孩摄取，在每个味蕾和口感方面都提供相应的满足，对小孩进一步培养健康的饮食习惯而言非常重要。