小孩补肾的食物有哪些，一般来说，小孩补肾的食物有鲫鱼、紫菜、鳝鱼、海带、芹菜、辣椒、绿豆、马蹄、杏仁等。推荐每天吃1-2次鲫鱼，加上其他食物搭配，有助于小孩肾健康发育。

1. 小孩补肾的食物有：

黑芝麻、黑木耳、红枣、桑葚、紫薯、芝麻、山药、木瓜、莲子、蜂蜜、葱、芹菜。

2. 小孩补肾的养生方式还要注意膳食结构的平衡和协调，营养摄入以丰富的深色蔬菜及水果、粗粮类食物、蛋类、鱼类、豆类等低脂蛋白食物为主，同时要保证足够的热量，以补充体内能量和营养摄取。

不要把小孩过早喂养垃圾食品，控制钠、油、糖的摄入，总体要注重均衡饮食。

3. 目前国内养生专家正在密切研究各种养生方式，例如从中医角度出发，以针灸、拔罐、推拿、艾灸等以温、补、调、安来调理人体，加强肾脏的调节。

未来，养生专家朝着达到“更好的调节模式”而不断改进，最终满足老百姓的生活期待和健康追求。

4. 据中央电视台报道，近日，中央纪委国家监委办公厅印发了新的《中央纪委国家监委巡视工作规定》，加大了在巡视工作中的重视程度，规定了健康养生的内容，并准备推出一些新的服务以更好的帮助老百姓们的健康养生之路。