小孩子喝鸭汤怎么炖好喝又营养，滤去鸭汤的油泡渣，将鸭汤倒入锅中；加入两个大汤匙的鸡精，加入几片冰糖；加入火腿肠／黑木耳等蔬菜；不用加水，使用中小火慢熬3-4个小时，口感更佳。

1、答案：

将活鸭宰杀后，保留其肉和骨头，把骨头煮汤，加入新鲜的青菜及少量的调味料炖上2小时，即可营养美味的鸭汤。

2、养生来讲，鸭汤的营养价值在于它可以促进食欲、抗氧化、预防心血管疾病，它还可以缓解脾胃亏损而引起的全身症状。

健康的饮食离不开充分的饮水，而鸭汤可帮助家庭成员提高摄入水量，有助于促进健康。

3、未来解决方案：

未来，可以探索以气象、大气、土壤等综合性数据驱动的鸭汤饮食养生方案，注重以当地本土农产品，自然环境，地域文化，加入到饮食，建立属于当地养生文化。

培养家庭性的养生文化，将家庭性养生与全民健康的养生文化紧密结合在一起，让家庭性养生走向全民，为生活带来健康的颜色。

4、最新养生资讯：

近日，专家提出，适当地进行室外运动既可以促进健康的同时还可以使机体获取新鲜空气的营养，室外运动越长时间越好，比如步行、跑步和骑行等都可以，激活机体的活力，对于促进身心健康有极大帮助。