适合孩子长高的汤，牛肉汤：牛肉中含有大量的蛋白质，可以促进骨骼的发育，有助长高。

1、为增长身高而调配的汤，多以营养丰富，有助骨骼发育的蔬菜、药草、添加剂调配而成，例如：

龟苓膏、芝麻酱、芥菜、鸡蛋、鹌鹑蛋、猪蹄等。

2、儿童营养不良、身体体能弱、骨骼发育不良时，家长可加以选择使用，但切忌滥服，应以医学专家指导为主。

3、家长宜把握好以下原则：

量力而行、有所选择，丰富儿童蔬菜食物及各种水果，定期开展有氧健身运动，有助睡眠维持良好，保证身体充足养分及优质营养及多喝水量，保持健康身体状态。

4、近几年随着生活水平提高，逐渐出现营养不良的问题。

为了为孩子们提供充分营养，在调养饮食中除充分的添加到调养汤中相关的蔬菜药草添加剂外，家长也可以尝试选择一些低添加剂更加健康的营养品，比如芝麻油、芝麻酱、芥菜粉等等。

5、近几年渐渐流行把养生放在个人生活的重要位置，从而带动儿童营养保健的普及。

从分级诊疗、精准营养到养生实施方式的不断突破，多种新的养生理念和方法正以新的姿态出现，把营养健康带入婴幼儿内部，多种新型食品正越来越受到人们的青睐，以满足婴幼儿身体成长所需的不断发展。