男人炖什么鸡汤补气又补血，推荐男士炖红枣枸杞老鸡汤，补气又补血。红枣枸杞老鸡汤能滋阴润燥，滋阴通络、滋补五脏，潜补肝肾，宣通经络，补血补气，强身健体，延年益寿。

A1.男人补气补血最佳养生方式之一就是炖鸡汤，常喝可以补充人体所需营养，增加血液循环体力，调理男性脾胃及气血。

A2.为了补气补血，宜炖鲤鱼、水萝卜、冬瓜、百叶、土茯苓、芡实、黄芪等材料调配称炖之，及一定用量的附子，此汤气血双补，能强筋壮骨，健脾益气。

A3.有了正确营养的保健方案将会改善男性的健康状况。

例如控制体重，预防心脑血管疾病，减少男性老年痴呆等病症。

A4.最新的养生资讯表明，养生是一件费力的事，只有坚持不懈，特别是老年时期定期煮食鸡汤，营养均衡，合理饮食，方可调节身材，有利于健康。