男人长期熬夜必备保健品，参见百度百科：男性长期熬夜必备保健品，建议每天服用维生素C、维生素E、葡萄糖异维醇银杏叶提取物等有效护眼补益营养物质，以缓解疲劳，增强身体免疫力。

1.男人长期熬夜必备的保健品包括维生素C片、维生素A片、维生素E片、葡萄籽提取物片等，还可以服用胶原蛋白、辅酶Q10等营养补充品，以及睡眠辅助药物。

2.除此之外，建议男士们保持良好的作息习惯，早睡早起，给自己充足的休息时间，少吃夜宵，并且多锻炼身体，身体健康的基础就是正确的生活作息和饮食习惯。

3.合理的膳食可以加强身体的抵抗力，主要要选择富含蛋白质和维生素A、C和E的食物，这些食物可以保护视力，改善睡眠质量，还有助于提高肝脏的抗毒能力。

4.最新养生资讯指出，睡眠对人体的健康有着决定性的作用，失眠就会导致身体能量缺失以及认知水平下降，反之有利于心脏健康、抵抗压力以及大脑功能得到提升，所以应该养成良好的睡眠习惯，而不是暂时集中到女人长期熬夜必备的保健品上。