男人肾阳虚怎么调理效果最好，男人肾阳虚可采取多种方式进行调理，效果最好的建议是：多饮以玉竹、熟地黄、芝麻、蜂蜜熬制的茶；食用滋阴壮阳的食物；多锻炼；保持心情愉悦，减少不必要的情绪波动。

1、男性肾阳虚的调理效果最好的方式是通过中医方法治疗。

特别要在饮食上调理，多吃一些滋补肝肾的食物，如肉类、鱼、蟹、百合、红枣、芝麻、紫菜、芹菜、蘑菇、香菇等，这些健脾养肝的食物可以改善肾阳虚的症状。

2、同时要注意体力劳动、休息的合理安排，要及时补充充足的睡眠，保持充沛的精神状态，控制不须过度劳累或情绪化，以及避免过分疲劳运动，避免不良的思想、情义，减少负担。

3、采取经编制法，每天使用 medicinal herbs, such as：

甘草、生地、桂枝、当归、茯苓等，研究表明，此类药物具有调节血液循环，改善机体内部肿胀，保护排尿系统，增强免疫力，从而有效改善男性肾阳虚的情况。

4、有针灸治疗的，在经络和穴位操作上，可直接通过针灸直接调节神经系统，调节血液循环，改善肾阳虚的情况。

还可以通过药物、物理治疗、中药熏蒸等改善肾阳虚的症状。

5、为了调节肾阳虚的情况，还应该坚持练习中医调节方法，如气功、 内功、整体调理等，通过运动排毒练习，让肾脏充分的排出污染物，有效改善肾阳虚的情况。

最近调查显示，由于现代社会，生活节奏过快、工作压力增加，不正确的生活习惯，让男性养生情况欠佳，可能会导致肾阳虚的症状，因此未来需要全面的调查，更加注重男性肾脏健康和养生事宜，科学的饮食结构，保持健康的生活方式和个人饮食结构，以便预防男性肾阳虚，保持健康身体。