黑枸杞与红枸杞的功效区别，答案：黑枸杞富含多酚类物质，可以有效抵抗自由基损伤，可有效提高免疫系统；红枸杞具有滋补养颜、抗衰老、防癌、降血脂的功能，适用于肾虚、气血亏虚、老年人、产后补血等。

1）黑枸杞和红枸杞是中国传统中药材，功效有许多相似性，但因其材料及加工工艺的不同，它们的功效也有所不同。

2）黑枸杞中的主要物质，如黑色多糖、碱单萜、无机盐和矿物质，都有非常好的利尿作用和抗虚的功效，因此适宜偏虚之人食用。

3）红枸杞含有大量的烟酸、胆碱、维生素A加以各种有机酸等物质，其中甘油三酯对心血管有温和的舒缓作用。

功效方面，红枸杞更多的解热、补气、养血之效。

4）以上是黑枸杞和红枸杞在功效上的区别，选择时可根据自身致病原因作调整，养生之道就在日常生活中逆势而行，充足的睡眠、营养均衡的饮食习惯、定期的运动，就是最好的养生方式。

未来每个人都将更多的关注自身健康状况以及全新的养生方式，将更多、更精准的养生信息带给每一个人，更好的满足大家的养生需求。