中医调理免疫力一般多久，治疗时长一般为3周，中医调理免疫力主要是通过中药、针灸、拔罐等中医特有的技法，经常服用中药，配合中医外治，进行调理和调节，有效提升人体免疫力。

1.一般要7~14天才能调理免疫力。

2.养生调理免疫力对健康的作用极其重要，可以预防多种疾病，提高机体自身免疫功能。

中医调理免疫力的方式有很多，主要包括中药疗法、饮食调理、运动调理、经络按摩、调摄心里等。

3.中药疗法在调理免疫力方面有较好的效果，可温热调和机体免疫功能，加强肝脏功能和脾胃功能，活血通络，坚固抗病能力。

比如金银花、芒硝、熟地黄、人参、当归等，均可作为补药，进行免疫调理。

4.养生调理免疫力还可以通过改变饮食结构和作息习惯来调理。

少吃油腻、甜食的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持饮食均衡。

尽量保持定期的作息，多锻炼，增强体质，帮助心理压力的正常调节，提高免疫力。

应多接受新鲜空气，多在户外活动，调节温差。

5.未来抗病毒防控，除了大家要加强针对性的免疫调理，还要保持心理平衡，避免焦虑恐慌，防止心理冲动而影响免疫力。

结合自身需求，积极抓住适合的机会锻炼身体，注重生活品质，及时补钙，还可以采取一些自然免疫调节的方式，比如食用蘑菇、木耳等，加强机体参与病毒免疫的能力，以免疫健康来保护自身健康！