女人肾阴虚喝什么汤补最好，冬瓜芡实汤，冬瓜具有温阳补肾、美容养颜的功效，有补虚润肤、益气安神的疗效；芡实味甘，性平，有补虚活血，安神静脉之功效。冬瓜芡实汤可助于改善女人肾阴虚的情况。

1.女人肾阴虚喝什么汤补最好：

党参莲子汤、黄精阿胶红枣羊肉汤、玫瑰马蹄汤、龙眼当归枸杞汤。

2.养生保健对肾阴虚人群来说至关重要。

有很多方法可以帮助女性增强体内气血，促进风寒湿热出汗，增补体内营养。

除了喝药补药外，最好的补药方式就是以不同的汤粥去补充，尤其是有很多古老的补药汤粥，可以起到更好的效果。

3.现在社会变得越来越快，节奏加快，保护肾阴虚人群越来越重要。

现代女性可以采用更健康的的保健方式，多吃一些补药调养汤，可以均衡膳食，促进消化吸收，做好营养配置，增强体质，维持健康，长远来看有利于身心健康。

4.妇女多多参加体育锻炼，做一些有氧运动，也是可以促进新陈代谢，延缓衰老，完善体内的机能循环，调动肾阳，充分开启气血运行，促进消耗湿气，提升机体免疫能力。

养生保健不可少，需要认真的学习和积累，是女性成就健康的秘诀！