男人抵抗力差吃什么补品好，蛋白粉：蛋白粉是男性抵抗力较差时，建议选择食用的补充选择，蛋白粉中含有丰富的氨基酸，有助于促进肌肉生长，改善男性新陈代谢，增强男性抵抗力。

1.男性抵抗力差吃什么补品好：

可以通过补充维生素、矿物质和其他营养物质来帮助改善抵抗力。

一些营养素可以有助于增强抵抗力，包括维生素C、维生素E、锌、硒和抗氧化剂。

富含灵芝孢子粉、银杏叶提取物、芦荟叶及番泻叶萃取物等植物营养成分，有助于增强抵抗力。

2.养生的要点：

（1）保持良好的生活习惯，睡眠充足、避免熬夜、饮食合理、注重作息时间、做好体力活动、禁止吸烟酗酒、及时补充营养物质全都是增强抵抗力最基本的养生方法。

（2）多接触大自然，多参与户外活动，如做健身、多喝新鲜的空气，这都是锻炼身体抵抗能力的有效手段。

（3）也可以及时服药补充，建议最好选择天然的补品，比如蔬菜、水果，以及多食用补充维生素的食物，如菌类、鱼类等。

（4）除了服药补充，还可以保持稳定的情绪，提高积极心态，以便对抗外力的伤害。

3.最新养生资讯：

在新冠肺炎疫情期间，国家专家推荐采取必要的保护措施，以维护免疫能力和体力，促使身体抵抗病毒感染。

要维持健康身体，提升抵抗力和免疫力，除了注意正确的饮食习惯，还需要经常运动、少熬夜、保持乐观和定期打针接种流感疫苗等等。