营养排骨汤， 营养排骨汤：将排骨放入锅中，加入清水过河，放入葱姜蒜火烧1-2分钟；加入适量食用盐、八角、桂皮，烧开后转小火炖煮1个小时左右；加入新鲜蔬菜，再继续炖煮20分钟即可出锅。

1、营养排骨汤对身体健康很重要，具有很强的营养价值，全身各个器官受益，从而提高免疫力，增强体质。

2、如果想要达到养生的效果，烹饪排骨汤时，应该采用长时间的煨炖，以高温来加热，并选择新鲜的、鲜美的排骨和各种蔬菜，营养价值比较高。

在烹饪过程中，别忘了加入精盐，为汤提供更深层次的、丰盛的味道。

3、每天吃一顿营养排骨汤，可以滋养身体，保持健康，预防病毒侵袭，还能提神养颜，对失眠、头痛等症状有一定的调理作用。

4、未来，可以通过提高排骨汤原料的营养品质，味道更好、营养更丰富，来迎合更多养生需求，同时还可以根据每个人不同的身体情况，设计个性化营养排骨汤，为更多人的养生助力。

5、近年来许多研究都表明，适量的喝汤，对保持身体健康非常重要，要坚持适量饮水，每天多喝营养汤，保持身体健康，特别是在冬季，有助于抵御感冒，预防流感等病毒疾病。