营养养生汤， 营养养生汤：指食物具有营养价值，对身体有保健作用的汤，多为汤料中材料的组合，有肉汤、鱼汤、清汤、海鲜汤等。

1. 养生汤是一种健康饮食习惯，它可以调理身体内部气血循环，促进新陈代谢，提高抵抗力，进而达到调养身体的效果。

2. 常喝养生汤可以补益脾胃，温阳发汗，风寒消毒，健脾调血，既能增强身体抵御病毒，又能滋养肌肤，对促进身体恢复有一定帮助。

3. 养生汤的制作具有很大的灵活性，根据个人体质的不同，可以添加更多调养脏腑病症的成分，比如黄芪、决明子、金银花等，这样可以有效补虚强壮。

4. 根据最新的养生资讯，研究表明，养生汤不仅有利于调节内分泌，改善牙龈营养，促进消化分泌，补充免疫细胞，还可以预防高血脂、动脉硬化等疾病。

5. 养生汤在城市养生中起着越来越重要的作用，可以在养生中找到更多的有效成分，使自然的调养和保健更加高效、安全、有效。