女人汤配方，女人汤配方：鸡胸肉250克，荸荠150克，葱50克，姜50克，海鲜露2勺，胡椒粉少许，盐少许，味精少许，油30毫升，清水2升。

1.女人汤配方：

精选海三角、当归、熟地黄、黄芪、川芎、人参六味药，每味药各10克，共磨粉末后，加金银花、甘草、茯苓、淫羊藿、芍药、宁可各15克，磨细后再混合后再加清水煮汤。

2.养生需求：

人们越来越重视养生，但是在养生中体会到禅宗的智慧却缺乏。

许多人都枯燥无味地忙于生活、学习和工作，遗失了人与自然的完整联系，找不到平静的心态。

既保持良好状态，又能健康经营自己的生活，如何才能拥有健康而美好的心态和实践？ 3.解决方案：

养生不仅仅是做点运动，还应该学习基本的休闲方式，提高自身鉴赏、解读能力。

养生还要从心理层面上去理解，充分认识自我，然后健康维护自己的身心健康，把自身把控在自己的掌握中。

养生注重心态调节处理身心压力，吃饮保和平衡营养，休息保养身体，要多做压力适应的运动。

4.最新养生资讯：

日本通过古老的“温泉医学”把温泉和一些植物性食物融合在一起，让人体受益。

尽量吃有益人体的有机食物，比如新鲜蔬菜水果，玉米，全谷类，鱼，牛奶，豆制品等，可以减少饥饿感，帮助消化而不摄入更多卡路里。

多饮花茶、菊苣等植物性饮料，定位饮食结构，充分保证微量元素的吸收。

另外也可配合合理运动，保持充沛的精力，来提高生活质量，追求精神上长久的健康。