男人应该喝什么酒对身体好，白酒，白酒对男性保健效果最佳，由于白酒中含有多种植物精华，可以调节免疫系统，还能增强人体抗老化能力。白酒还能调节血液循环，提高男性肝脏功能，改善肝脏新陈代谢，以及促进消化的作用，无论是疾病的预防与控制，还是健康的保护，白酒都是一种不可多得的佳品。

1.对于男性来说，喝什么酒对身体好，应选择定期少量地喝酒，最好选择纯度高、细腻度高的白酒。

2.养生食品。

苦瓜，排骨，它们都有苦味，能抑制男性肝火旺盛的状态，有利于人体正常的新陈代谢。

3.定期锻炼体能。

定期运动，能调节人体的内分泌，有助于健康，对于男性来说，建议做瑜伽，八段锦，跳水等锻炼。

4.饮食时间。

男性建议尽量控制早餐、午餐时间，尽量不要夜吃，也要保持定期饮食，不宜晚把饭吃完，会导致血糖和免疫功能下降。

5.抗浮肿。

建议男性每天保持充足的水分摄入，同时定期进行保健按摩，有助于疏通血液循环、消肿、改善面部暗沉状态。

6.专业检查：

每一年至少做一次体检，能及早发现身体上的异常，提高自身对疾病的防护能力，增加远期健康品质。

7.家庭护理：

多多进行家庭护理，照顾长辈，可以减轻家人的负担，让家庭和谐氛围，有助传承中华传统文化，也是培养男性本身的良好习惯。