什么人不适合枸杞， 答案：肾虚、肝脏有病的人不适合服用枸杞。由于枸杞的功效都在补肾养肝上，所以肾虚者会加重肾虚的症状，而肝脏有病的人则有可能因服用枸杞而出现肝脏不适。

1.不适合枸杞的人包括：

1)肝病患者。

2)小儿。

3)慢性腹泻患者。

4)肾虚者。

5）有发热、恶心、疼痛等不适症状的患者或孕妇。

2.关于枸杞的养生，就四字经文“强身健体”而言，把握有氧运动、调节饮食、调节作息尤为重要，枸杞也含有丰富的植物营养素，能够提高抵抗力，帮助补充维生素等，提高机体免疫能力，增强体质，促进脏腑健康。

3.实际操作养生时，专家仍建议以实际调养的兔耳朵草、山药、当归、黄芪等中草药为主，搭配部分坚果、绿豆、枸杞，以及适量植物性食物调养，“不专一”，在有效成分的生物配合与均衡的饮食中发挥最佳效果，切忌“八仙过海，各显神通”，而忽略一切其他补品。

未来，将会受益于类食物的发展，可以在营养上更有保证，在抗病上也更有效率。