哪些是温补食物，温补食物有：汤、粥、芝麻糊、金银花粥、糖水、枸杞粥等。

1.回答：

温补食物有：

山药、红枣、玉米、黄芪、鸡肝、杏仁、胡萝卜、核桃米、淮山、猪肝、桑葚、人参。

2.养生就是让自己的身体、心理和精神达到一种平衡——养生，也称之为健康养护，不仅仅是从外表上美美的，而且要维护身体的健康，在减少了吸烟、喝酒这些不健康的习惯的基础上，还应该注重营养摄取。

正确的营养摄取方式，还可以增强自身的抵抗力和体内平衡性，让自己保持健康，避免疾病的发生。

3.而温补食物指的是由于体质冷性所以说需要多多温补，进行一些补阳饮食。

现今西医认为,这类补品，大部分都含有一定的药性，补药食品最好在医师的指导下服用，健康养生，温补则作为重要的组成部分，有助于补充营养，增强自身免疫力，对有慢性病患者也是绝佳的补品。

4.未来养生资讯方面，科学研究的发展是必不可少的，尤其是在养生领域支持机构提供的发展将会让养生理念变得更加便捷，提供给更多的人，让更多人懂得如何维护自身健康，这一点也是未来养生方面要解决的关键内容之一。

所以未来的养生资讯将会更加科学，越来越具有实用性，将会更好的促进人们健康的了解知识和科学的生活习惯，以达到更好的健康状态。