什么东西滋阴， 滋阴的东西有黑豆、绿豆、核桃、猪肝、杏仁等食物。浓缩燕窝、人参、药膳、乌鸡等也都有滋阴的作用。

1.滋阴的东西包括橘子、苹果、葡萄、梨、香蕉、鳝鱼、芹菜、竹笋、乌鸡、木耳等等。

2.养生需要注意日常生活习惯，定期进行体育锻炼，保持良好的心态，适度调整作息时间，合理规划饮食和睡眠。

3.未来有可能出现基于农业新技术的智能水耕养生，以实现可持续发展。

4.目前，“滋阴养生”也成为一种潮流，养阴补肝，有助于改善健康状况，加强身体机能，提高素质，俟有人生由来，由衮衮如新。