什么病会影响精子质量， 慢性炎症和遗传性疾病是影响精子质量的主要原因。常见的慢性炎症会导致男性精子质量减少；而遗传性疾病会导致精子形状异常、运动功能减弱、精子成熟度下降。

1. 精子质量的降低主要与精索静脉曲张，非典型性睾丸炎，前列腺炎，精子囊肿等疾病有关。

2. 为了避免精子质量降低，日常养生最重要的一点就是要注意控制好体重，保持一种健康的生活方式，不要抽烟，限制饮酒，少吃加工食品以及冷饮等。

3. 同时可通过多饮水、补充维生素、服用益生菌、经常做运动等来提高免疫力，并且在季节更迭的时候切忌突然改变衣物和饮食的习惯，一旦感冒等，要及时预防，少吃有抗生素的药物。

4. 除了日常的健康保养，还需要定期检查，吊高你的警觉性，一旦精子质量发生异常，要尽快到医院进行检查，及时确定患病原因，以及积极采取治疗措施。

5. 随着生活水平的不断提高，抗病能力提升，现在像多吃蔬菜水果，在体育锻炼中加入适当的时间，加强免疫力，改善睡眠质量等都能有效提高精子质量。