经常喝排骨汤会发胖吗，不会，喝排骨汤不会导致发胖。排骨汤有利于燃烧脂肪，是减肥饮食的佳品。排骨汤里面的谷蛋白质、膳食纤维和盐含量较低，容易消化又具有营养，可以选择每天作为菜肴中的一部分，可以帮助调节机体的代谢，保持健康。

1、答案：

喝排骨汤不会发胖，但过量有可能出现异常体重增长。

2、养生时适量喝排骨汤可以帮助消化，排色毒，补元气，提高机体免疫力，作为补充养生之道是有益的，但想保持健康体重，还是最好选择健康的饮食习惯，巧妙搭配食物，保证营养均衡。

3、未来如果想保持健康体重，日常饮食最重要的是多吃蔬菜水果，避免油炸食品、腌制食品、罐头和糖食等高盐低纤维食物，定期运动和规律作息，才能达到保持健康体重的目的。

4、最新养生资讯：

2019年，中国疾病预防控制中心最新公布了慢性肾脏病的管理指南，推荐患者适当运动，积极控制饮食，减少摄入盐过多，保持健康体重，减少有益于肾功能恢复和调节的盐分摄入量。