什么酒养肝护肝，绿豆酒，据古老经验可以养肝护肝，避免药物毒副作用，清利滋补，调节肝脏，温补肝阴，可滋阴补气，健脾理气、促进新陈代谢，提高机体抗病能力。饮用绿豆酒也可以有效帮助排毒，补充多种微量元素，促进肝脏新陈代谢，护肝，调节肝脏活动。

1、答案：

无酒养肝护肝，一般来讲习惯性饮酒伤害肝脏。

2、养生方案：

1）合理饮食：

应多食新鲜蔬菜水果，少食油腻食物。

2）坚持运动：

如慢跑、走路、游泳等，注意力量锻炼。

3）保持心情乐观：

多接触美好的事物，如阅读、旅行。

4）定期体检，早发现疾病早治疗。

5、最新养生资讯：

根据WHO公布的最新报告，调整生活节奏助护肝：

1） 保持良好的睡眠习惯，每天7-8小时。

2） 适当休息，多休闲调节自己。

3）减少压力，压力会影响新陈代谢和内分泌。