鸡子的家常做法，鸡子的家常做法：酱鸡、火烧鸡、芙蓉鸡、水煮鸡、宫保鸡丁、酸菜鸡、酱油鸡、醋溜鸡片等。

1、鸡子的家常做法有很多种，例如：

“葱油鸡”、“酱油鸡”、“水煮鸡”、“枸杞鸡”、“冬瓜鸡”、“莲藕鸡”、“蒜蓉鸡”等。

2、对于养生，很多人推荐选择家常简单、低油脂、营养均衡的食材，如“水煮鸡”可以保留鸡肉的原汁原味，同时又能补充滋补体质。

“枸杞鸡”有补血的功效，对于体质弱，贫血的人特别有好处。

3、除了以上家常简单的菜肴外，蒙自家乡菜可以选择“涮羊肉”、“烤牛肉”等“吃火锅”，但要掌握好火的温度，可控制对食物的烹调时间，从而限制辛辣食物，保证餐食养生。

4、养生有好多方面的知识，建议热爱养生的网友们多多关注养生最新资讯，保持更新见解，坚持不同的营养饮食，使自己保持良好的体质。