冬季清火的汤有哪些,冬季清火汤有:酸枣仁汤,桂圆枸杞汤,一味止火汤,芨芨止火汤,五果汤等。可以根据体质不同选用适当的汤剂。
1.冬季清火有苦瓜汤、猪腰枸杞汤、党参红枣汤、紫苏贝汤等多种汤剂。
2.古人把火看作热之不可承受之量,把冬季火看作大寒之火,冬季清火便关系着养生。
传统医药上,讲汤清补的思想贯穿于里面,采用醇香清新汤剂,舒缓补品有补阴补阳,以调节人体机能,中和阴阳,平衡体内湿火的作用。
3.养生中,火是贯穿全身的,它渗进器官,四肢,筋脉,有热补虚弱,调节免疫功能,避免气血呆滞而导致疾病的功效,而清火则能让火恒常而不越界,注意均衡补药,以免过分补而伤气血之虚,而欠补而伤脾胃之实,从而保护身体的健康。
4.就养生来说,一定要注意均衡清洁营养,非常重要,否则可能导致气血失常,而引发各种疾病,所以,尽量多吃些能够清火明目,安神的食物,比如紫苏、白芍、藿香正气水等,最好还能定期进行适量的自我养生活动,如早晚气功练功等,以保持气血之井,彻底清理机体的湿火,从而恢复体能,增强免疫功能,延缓衰老。
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