身体好像被掏空了一样是怎么回事，这可能是缺少睡眠或压力过大造成的疲惫感，建议尽快休息，同时多吃维他命高的食物，保持充足的睡眠，减少压力。

1.身体好像被掏空了一样是因为烦恼太多，精神状态极其恶劣，身体受到超重负荷的压力，从而导致身体quel空，疲倦乏力，无力应付日常工作或生活。

2.养生最重要的就是要做好心理的调节，不要太理想，不要把自我负担的太重。

另外要注意保持充沛的睡眠，适当运动，经常排毒，多吃新鲜蔬果提高营养含量，勤吃早餐和午餐，少晚安，控制体重、保持血压、追求健康的生活方式。

3.近期全球养生新资讯如下：

(1)包括前所未有的免费健身挑战、定期安排的活动、免费专家询问服务和最新的健身资讯等; (2)各地政府及各类活动组织者创建了更多有益与促进健康的活动; (3)智能健身服务越来越普及，有助于每个人更好地把握自己的健康状况; (4)新出现的健身追踪应用可以帮助人们获得更好的健身状态; (5)新开发的应用可以帮助专业人士进行更深入的健身分析和数据收集，以便对个人健身计划作出更准确的调整; (6)实施家庭健康倡导活动,增强家庭间的健康意识,使家长和孩子们共同参与,从而让只身抗癌,进而提高家庭健康水平; (7)采纳科学有效的饮食健康方式,科学合理搭配营养食品,加强水果蔬菜摄入量,适量补充微量元素,定期追踪及参与体检,实施有效的预防健康贴士。