晚上喝什么汤减肥， 薏米瘦肉汤：用薏米50克，瘦肉300克熬出的汤汁来减肥，它可以加快身体代谢，再加上不含脂肪的薏米，可以帮助减少体重。

1.减肥建议晚上喝什么汤：

薏米配玉米汤、莲子黑芝麻汤、玉米瘦肉汤、百合莲子汤、排骨莲子汤等清淡而营养的汤都可供夜间减肥选择。

2.除了夜间服用清淡营养的汤外，夜间养生还有许多其他选择：

例如，服用维生素、增强肠蠕动、锻炼身体等能有效帮助减肥减肚子。

3.近年来，随着营养知识的不断普及，越来越多的人意识到多吃几个有营养的果品或真果汁，配合坚持锻炼及适当服用保健品，不仅能帮助减肥、减肚子、强壮体质，还能改善全身健康。

4.最新养生资讯：

近日，日本学者发表研究报告，称适量服用氯化钠可以降低每日所摄入卡路里摄入量，从而达到减肥和减肚子的目的。