阴阳两虚吃一种药就可以，阴阳两虚的治疗方法是清热祛湿、补充天然营养物质，适当补充通络气血，如吃些当归、牛膝、芪等补中益气的中药。

1.阴阳两虚吃一种药就可以：

这个月份的最佳养生药物是补阴滋阴、滋补的药物，如人参、当归、黄芪、附子、熟地黄等。

2.用药养生不能只凭“一药解顽疾”，需要找到自身的“根源”，以根治不良健康状态。

因为，根据阴阳理论，阴损则补阴，阳虚则滋阳，阴阳两虚又与体质、精神、情绪以及饮食等五行有着密切关联，所以要想有效补充，应首先调整饮食、锻炼身体、纠正心态、正确多睡眠等，以达到调补养生的最佳效果。

3.未来，越来越多的新型营养养生食品将会推出，它们能以更精准、更方便的方式，为身体提供更多的营养和能量，不仅能拯救人们的营养不良，还促进全身健康，有助于延年益寿。

4.最新养生资讯：

最新研究表明，适当摄取水果和蔬菜、滋补饮食补充剂、维生素及多种矿物质，有助于身体内各类元素的均衡及代谢，而每日摄入水果蔬菜的数量应控制在400-500克，以防病变加深。

而运动、保持良好心情和良好睡眠也不可忽视，及时的放松也会起到良好的养生作用。