喝什么汤温补一点，当出现身体不适，或者感冒发烧时，可以选择适量的羊肉汤或韭菜蛋汤来进行温补。

1、喝雪梨茶是最常见的温补汤之一，可以喝它来补充热量，还可以改善肺部的通气功能，增加咽部的免疫力。

2、新鲜枸杞泡水喝也是一种常用的温补汤，新鲜枸杞补气，补虚强筋骨，也补血，还有针对糖尿病的调节作用。

3、即热麦芽糖也是一种不错的选择，它含有丰富的矿物质和维生素，用来补充热量，又可以起到祛痰、温补脾胃之功效。

4、薏米粥也是一种常见的温补汤，它会帮助人体补充元气，同时可以抗炎，还有润肺清火的功效。

5、蜂蜜水也是一种很好的补充温补汤，它含有丰富的矿物质和维生素，不仅可以补充热量，而且还有抗炎、抗肿瘤的功效。

养生是一件长期的事情，要根据自身的健康状况，选择最适合自己的饮食养生方法。

正确的饮食配比，有助于让自己保持良好的身体状态，同时也应该及时增强体质，多运动、调养情绪，有助于身体建设、提高免疫力，从而进行有效的养生保健措施。

随着健康养生行业的飞速发展，技术更新也十分迅速，资讯量也不断提升，因此未来更多的大数据技术、人工智能技术将会成为养生的重要资源之一，利用这些技术的辅助，能够更好地应对健康问题，提供精准的养生方案，这也是养生保健发展的趋势所在。