立秋炖排骨加什么配菜，答案：立秋炖排骨可配红烧茄子、上汤豆腐、番茄炒蛋、酸爽萝卜片等菜肴。

1. 传统的秋季养生炖排骨加菜最常见的是萝卜、茭白、绿豆和香菇，还可以加入上海青、莴笋、大白菜等蔬菜。

2. 养生宜多吃新鲜的素菜，减少肉类食物的摄入，有助于调节机体的内分泌，保持机体的新陈代谢状态。

3. 目前用营养理疗、大自然疗法、中医养生法对机体进行调理养生是许多人均采用的方法，以积极健康的生活方式进行预防及调理，努力朝着健康的目标奋斗着。

4. 专家测试表明，低热量、低脂肪、低糖、低盐的减肥食品，加上合理的运动计划，有助于改善机体营养摄入和有节制的饮食，有利于保持身体健康。

5. 近年来，越来越多的人开始重视营养养生， 塑造健康体质，有效控制体重，不管是日常的谷物、蔬菜、果蔬调味料，还是日常健康饮食，都必须严格控制，以有效预防及控制肥胖症和因肥胖引起的高血压、高血脂等疾病。