适合女人喝的补气血汤，补气血汤：野山楂汤是一道经典的补气血汤，适合女士用于益气补血。用料：野山楂10克、枸杞子10克、芡实4克、黄芪6克。

1. 适合女人喝的补气血汤：

　　湯水法：

黄芪枸杞炖鸡　　饮品法：

羊肉炖米雪蓮汤 2. 日渐压力增大的社会，睡眠不足的女性们越来越多，身体的气血循环也受影响。

为了改善身体情况，多喝补气血汤能够给身体提供足够的补充，使身体气血得以供应，提高整体状况。

3. 养生推荐：

除了以上湯水与饮品等补气血汤外，由于精力不足，女性也可以多吃一些铁质丰富的食物，例如小米，豆腐，牡蛎等，以此补充足够的营养，改善身体气活动，增强抵抗力。

4. 目前补气血已经成为越来越受欢迎的养生方式，许多营养师和医师研究补气血的营养成分，推出很多滋补液体推介，而养生美食也成为滋补补气血的利器，比如推荐口感甜蜜可口的百合泥，吃起来又美又健康，也是五谷杂粮的不错补充，让女性们体内气血得以活跃。