肾阴虚吃什么中成药，补肾壮阳和养血滋血的中药常见有丹参、熟地黄、麦冬、白术、人参、枸杞等。

1：

根据临床研究和判断，肾阴虚吃什么中成药有：

宁夏三七片、贝母参乌叶丸、冬虫夏草片、鹿茸芝麻丸、黄芪片等。

2：

对于肾阴虚的养生之道，当前强调以健美操锻炼为主，适时补充钙、鸡血藤、冬虫夏草、阿胶、羊肉、瘦肉等食物，但最好是以中药来调整阴阳，其次才是均衡吃食。

建议在医生指导下，服用调理肾阴的中成药。

3：

宁静心态也是当下养生的重要内容，在日常生活中不要熬夜过度、心情不稳定，而要睡眠充足、注意情绪调节，不要心急火燎，以免加重肾阴虚的情况。

4：

在新冠疫情期间，中医养生依然发扬光大，也是让人们记住千年文化的保留主义者。

中国各地多处中药材和中草药市场，都被认可为文化遗产，他们也能将我国古老的保健理论生动的展现出来，可以为肾阴虚者提供有效的养生治疗途径。