枸杞泡水喝有什么疗效，枸杞泡水喝可以有助补气养血，抗疲劳，改善抵抗力。还可以可以有助促进肝脏代谢，增强记忆力，缓解失眠、失眠等不适症状。

1）枸杞泡水喝有着很多有益的功效，比如可以促进血液循环，补充营养，养颜老年化，增强免疫力等。

2）枸杞在养生中的常用方法有枸杞单独泡水服用，配合茶叶泡水服用，以及煲汤等。

枸杞因其营养丰富，有补中健胃，心血管保护，免疫调节作用，抗氧化活性和通便作用，预防骨质疏松的等多种功效，可以说养生不可缺少它。

3）近年来，枸杞就养生养胃的功效也开始被科学家们所了解。

经过大量的实验研究发现，枸杞具有很好的抗氧化作用，可以使健康的胃肠弱病发病率减少，有效改善和预防消化道疾病，减轻消化系统的损伤，及返人体内血液的弊端情况。

4）未来，枸杞在养生方面应该受到更多的重视，可以根据自身的具体情况来对枸杞进行研究，从而达到最佳的养生效果。