喝什么抗衰老对皮肤好，最佳的抗衰老饮品就是绿茶、白茶和浓缩橙汁，它们都含有有利于皮肤的抗氧化物、维生素C以及抗炎物质。

1.喝什么抗衰老对皮肤好？最好的抗衰老解决方案就是给身体多补充抗氧化的食品。

饮食上宜多吃蔬菜水果，鱼肉等，它们富含多种维生素和抗氧化剂。

同时也可以适当选择一些抗衰老的饮品，如山楂汁、红枣汁、西瓜汁等，可以有效改善皮肤状况。

2.未来解决抗衰老的方案也是一直在被研究着，细胞治疗和干细胞具有较高的有效性，可以真正有效抵抗衰老，提高皮肤体质。

3.最新养生资讯来自国外的一项研究发现，常常接触物理活动可以改善皮肤质量，帮助抗衰老，延缓皮肤衰老的过程，比如瑜伽，散步等锻炼形式，制定锻炼计划可以改善肌肤紧实度，从而达到抗衰老的目的。