煮汤多久放盐合适，煮汤最后放盐，即汤快要烧开时就可以放。

1.煮汤多久放盐合适？一般在汤汁减少到两分之一时，加入大蒜、五香粉、盐、冰糖等少量调料，以尽可能保证当汤汁收汁时味道已经到达顶峰，更有助于体内调节酸碱平衡。

2.养生是一个永无止境的路，除了适当搭配均衡营养，在日常生活中更应重视中西医疗养生的结合，综合体现出个体的健康状况。

近年来，越来越多的人均对中医药的文化及功效产生关注，中西医养生学科也逐渐被认可和推广，以更安全、自然、和谐方式来实行自我养生。

3.traditional Chinese medicine（TCM）的养生护理思想，提倡根据个体的具体情况，应用中医药知识保护人体内的经络气血，完善平衡，起到提高机体免疫力和调理体质的作用。

4.发展健康养生文化，宣导养生理念，建立心理健康快乐的生活方式。

提高参加文体健身、科学保健和理性膳食宣导意识，保持良好的生活习惯和心情的关键就是要注意均衡饮食。

5.个体“日常燃油”的摄入质量在养生保健中显得尤为重要，面临普遍饮食不足、膳食结构不合理、家庭支出在总支出中占比日益下降，仰仗国家提倡“营养便宜又均衡”的策略理念，积极推行健康养生营养成分的平衡。