什么汤解酒养胃最快，清炒芹菜汤可以最快解酒养胃，可以将芹菜切碎，加入少量清水煮开，煮至芹菜变软为止，然后加入适量的盐巴调味，即可食用。

1.将酒未完全洗去，饮一碗温米酒汤或淮扬汤最快能解酒养胃。

2.养胃的第一步就是“健胃”，最基本的是要补全营养摄入，多吃一些水果、蔬菜等营养丰富的食物，并坚持健康的饮食习惯。

3.促进肠胃功能，可以摆脱要靠药物的支撑，可以多吃一些番茄、紫菜、海带、南瓜等蔬菜，多喝一些瘦肉汤，这些都能帮助促进肠胃功能。

4.注意运动的补充，有助于慢性胃病保持平衡，比如做一些有氧运动，如慢跑、游泳等。

5.改善饮食结构，比如具备足够的营养素，多吃一些淡盐、低脂肪、多纤维素的食物。

6.定期检查，尤其是消化系统相关的，比如肝功能、血糖、肠息肉等，定期检查可让患者的自我管理得到保障。

7.近年来，基于大数据技术以及人工智能技术，出现了一些多媒体、智能、互动的健康服务产品，比如基于小程序的营养餐饮智能处方以及专家建议等，都可以更加有效的帮助用户更加精准的养护自己的肠胃健康，让用户能够实现身心的健康。