枸杞根与什么煲汤最好，枸杞根煲鹌鹑汤最好。鹌鹑里含有丰富的蛋白质及钙质，枸杞根补充了人体锌元素，益智补血，可以强脾补肾。

1、枸杞根最好搭配肉骨煲汤，因为药材滋补中也有吃药性阴寒，所以煲汤时需要加入些“上汤”，例如鸡毛菜、冬菇等，以增加一些“上清”的滋补。

2、根据中医养生学，具有滋补血气、温补肾脏之功效的枸杞在补虚弱、气血不足的情况下最适合慢慢煲熬，可以帮助补血活血，充实体内气血，改善身体健康状态。

3、日常养生中，饮食管理也很重要，对于健康保护来说，枸杞常见的根部有滋补血气，还可以增强肠道对外界的抵御力。

枸杞根具有保护肝脏的保护作用，可以缓解肝炎病人的症状，有良好的抗炎作用。

随着科学技术的发展，生物技术的发展，许多植物的药效进行了研究和科学证明，再次复习经典的养生方式，更有效地利用草药或补充剂来健康养生，可以更好地保护自己的健康，改善和发挥药物的功效。