怎样养成一张干净的脸，养成一张干净的脸：1. 每天洗脸刷牙，务必用温和的洗面奶清洁皮肤; 2. 适当使用护肤品以保湿肌肤; 3. 注意锻炼身体，每周多休息; 4. 避免抽烟，少喝酒，多喝水; 5. 努力抗衰老，多吃新鲜蔬果。

1.日常养生：

（1）坚持佩戴口罩、勤洗手。

（2）多喝水。

（3）适当调理饮食，比如每天保证蔬果摄入合理，同时注意睡眠。

（4）抗疲劳、坚持运动。

2.护肤注意事项：

（1）早晚要清洁脸部和鼻子，使肌肤容光焕发。

（2）使用护肤品，要选择与自身肤质相匹配的护肤品，保持肌肤的湿润，改善粗糙、干燥、皮脂分泌过多等问题。

（3）每天要早晚用清水、均匀的洗面奶等清洁掉皮肤上的尘垢和污垢，定期去医院做清洁面部的护理 3.养生资讯：

（1）可以看相关的介绍养生的书籍，也可以参考大多数护肤类的APP，学习一些养生方法，建立养生保健指南。

（2）关注相关养生的资讯，如学习食疗方法、药膳汤饮、古代养生秘籍、预防疾病等，不吝啬调侃或询问，总结自己的养生经验，积极探索更好的解决方案。

（3）多参加外出活动，结交正能量的朋友，可以让自己的思想饱满收获成长，同时更有利于身体健康。