什么水果是温补的，荔枝是温补的水果。根据中医理论，荔枝性味甘寒，有清热润肠，补血安神的功效。它含有大量的维生素和矿物质，能够调节生理机能，维持美容养颜。

1. 温补的水果有梨、橘子、苹果、石榴、桂圆等。

2. 养生特别注重调节饮食，可以选择温补性水果，梨、橘子、苹果等可以补虚而又富含水分、矿物质、维生素，桂圆除了一般水果所具有的补虚生津作用外，还具备促进消化、护肝润肠、温郁血脉等功效。

3. 在养生时，未来还可以以多的水果来补充营养，尤其是新鲜的水果，更能够给予营养，为未来的身体健康进入奠定一个坚实的基础。

4. 养生也可以对应当今的大潮流，提供更多的自然营养品，选择更加烹饪精者方式直接食用，或者做成冷冻果汁等方式，相较于人为合成的营养素，自然营养品的健康用量更加可靠。

5. 在选择水果时，也可以从科学方面来看，定期摄入水果的情况下，关联相关的疾病发生率及死亡率具有相关性，可以大量抑制所面对的健康威胁。

6. 最新养生资讯的更新也是从关注水果的功效上出发，例如三明治苹果汁、罗汉果桂圆果茶等，有利于调节饮食。