20斤酒泡多少锁阳合适，20斤酒泡建议使用7~8斤锁阳。通常20斤糖浆酒用7斤锁阳定定酒的度数。如果想做比较浓的酒，可以放8斤，两者之间要科学的把握做硬一点还是放软一点。

1.20斤酒泡锁阳合适的量为：

1.2斤。

2.在用酒进行养生时，最重要的是要掌握量，因为过量的酒精对身体损害很大，影响养生效果。

3.有很多的养生指导措施，除了得注意量之外，也要关注酒的新鲜性，陈年老酒易使身体受伤害，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时多运动、保持乐观心态。

4.最近，专家发现，给身体准确提供营养的养生方法—肠道菌群结构调控法，它重要性不仅是在调节肠道菌群平衡，还能让肠道免受细菌侵染，增强抵抗力，从而达到养生的作用。

5.未来，人们应该重视营养养生，选择正确、安全、无害的产品，在营养养生和运动方面做好调节，促进身体健康、长寿。