20斤三君子怎么配比， 20斤三君子应配比：稻谷12斤，黑豆4斤，红豆4斤。可以用分等法计算的配比，比稻谷：黑豆：红豆=3：1：1。

1.20斤三君子 (芫荽子、炒花生米、芝麻) 的配比为：

芫荽子2斤，炒花生米5斤，芝麻12斤，其余1斤留作调料。

2.随着社会精神文明的不断提升和地理科学的不断进步，养生理念逐渐深入到人们生活中。

在这种情况下，养生作为一种复合性的、跨专业的研究课题，受到越来越多的重视。

养生不仅教会我们生命的养分搭配、饮食安排，更要求我们要有合理的饮食习惯，定期行动，调节心情，全面把控自身身体状况，以改善身体机能和提升免疫力。

3.目前解决养生问题的方案有多种。

养生者可以把握正确的饮食习惯，避免暴饮暴食，以及过量的摄入，采用良好的整体饮食构成，来维持健康的体况。

养生者应当定期进行新鲜的体育锻炼，增强身体机能，以及积极的提升适应性，以保持免疫力。

养生者还可以定期进行文体活动，定期调整心绪。

4.未来可以采取更加先进的解决方案，比如采用有助于养生的智能硬件，帮助用户提前感知身体机能出现的异常，以及及时的进行监测，以提升免疫力，达到更好的养生效果。