老鸭汤适合什么季节喝， 答案：不限季节。 老鸭汤适合全年都可以喝，不论冬夏之分，因为它的滋补配料，各有不同的效果，而且喝上一碗，会让你的身体受益。

1、老鸭汤适合夏季喝，冬季很容易使人发热，夏季则有利润胃、调节体温、消肿、缓解热毒等功效，据调查，夏季有9成的人最喜欢晚餐时喝老鸭汤。

2、养生要有一套完整的护理体系，既要做到内服，外洗，又要注重饮食，比如以米饭、蔬菜、冬瓜、绿豆等为主，节制零食、热量、油腻，浓茶少喝。

另外可以多去野外活动或体育锻炼，如行走、慢跑、瑜伽等，以减轻肌肉紧张，促进新陈代谢。

3、据最新调查，参加体育锻炼2~3次每周已可以改善慢性病的患病风险，而且可以让人更加精力充沛，更有活力，更有耐力，减少抑郁、焦虑等症状，每周可以预防心脏病和癌症等等。

新研究显示，参加体育锻炼可以提高免疫力，降低慢性病发病率，可以让身体更有活力。