什么汤对身体好，燕麦汤对身体有很多好处，它可以帮助改善消化系统，缓解消化不良，补充营养，缓解便秘等。燕麦汤热量低，蛋白质含量较高，可帮助减缓疲劳，有助于减少体重。

1、芡实瘦肉汤、银耳莲子瘦肉汤是较好的汤类食物，能够从滋补的角度帮助调节体内的新陈代谢，促进身体的健康状态。

2、养生者应将营养均衡的汤类作为主食，兼顾均衡的膳食、少食多餐，多水多运动，多摄取新鲜食材，每日坚持练习拳术、形体操等，等待带动全身的血液循环，让汤饮食也成为更加健康的身体养生之道。

3、近期“公知营养师”就放出了一份最新新陈代谢清洁餐，建议建立养生健身计划，以能量更以饮食的方式维护社会更加健康的公知内容，打造学习机会，调整节食习惯，进行新鲜水果和蔬菜的搭配，在日常饮食中加入清补汤食，积极开展充分的体力运动，帮助提升新陈代谢，促进健康养生。