腰骨痛喝什么汤好，腰骨痛喝白芍汤可以缓解症状，它可以活血通络、祛湿止痛，能够有效的改善腰痛及关节酸痛症状。新鲜白芍30克，红枣15克，生姜（去皮）5克，清水1000毫升，将药材放入煲中，用文火煲45分钟即可。

1.准确答案：

腰骨痛可以喝云腿炖鸡汤，人参枸杞鸡汤等。

2.腰骨痛，属于关节痛，是小腹困扰的常见病，尤其是中老年人和白领阶层。

据调查，25%的中老年人曾经经历过关节痛的病痛。

在这种情况下，该如何调理？ 3.最好的调理方式应该是结合药物治疗和保健养生法，让病痛得到有效控制。

比如采用药物治疗，配合正确的按摩手法，坚持适当的运动，有助于腰部保健和改善关节痛的症状。

4.养生资讯上，喝汤可以缓解关节痛，人参枸杞鸡汤，水煮紫菜鸡汤，贝壳+枸杞+莲子汤等都是适合腰部痛症的养生食疗，可以通过对病症的调理，减少病情的发展，从而改善病情。

5.除了食疗外，也可以适当补充一些营养物质，比如补血的特种蔬菜、蛋白质以及抗氧化的物质，能够强化肌肉和关节，抗衰老，缓解腰部痛症。

6.要特别注意保护腰部，注意睡眠质量，不熬夜，保持好自身的体重，有助于缓解腰部的疼痛。