怎样保护皮肤不衰老显得年轻，正确答案：多吃新鲜水果蔬菜、多喝水、毛孔清洁保湿、注重防晒、勤使用保湿面膜。长期坚持良好的生活习惯，适当进行养护护肤，可以让皮肤保持湿润有弹性，显得更有光泽更有活力，也可以使皮肤抵抗衰老，从而显得年轻。

1、皮肤衰老是早几十岁就开始发生的，要想皮肤维持年轻的状态，需要做到以下几点：

(1) 合理调节膳食：

多食用蔬菜和水果，以及适量的鱼肉，以便摄取到身体所需的营养素。

(2) 多进行适度的运动：

可以帮助消耗毒素，加速血液循环，改善皮肤营养。

(3) 避免暴晒：

在日晒中，紫外线会破坏胶原蛋白，使皮肤变得皱纹重，所以在出门外活动时，建议戴上遮阳头盔或太阳帽和在肌肤覆盖服装。

(4) 使用专业的抗老护肤品，定期保持皮肤清洁：

使用滋养的护肤品来保护皮肤，从而防止衰老。

2、近期国家科技部还发布了一份新的关于养老护理的报告，主要推荐了更多新兴的养老护理方式，比如穴位手法、推拿技术、浴静思，可以更加有效的调节内分泌系统，抑制皮肤衰老，进而达到保持皮肤水润，紧致抗衰老的效果。