增强男人体质的补品，常用增强男性体质的补品有维生素、矿物质、谷胱甘肽、叶酸以及蛋白质等。

1. 增强男人体质的补品：

复合维生素、精神能量安神片、白藜芦醇、芦荟粉、燕麦片、蔓越莓粉、人参滴丸等。

建议结合饮食、坚持运动来调节人体的营养摄入，保持良好的生活习惯，促进身体的自身免疫力。

2. 建议男性 改善营养，提高免疫力的步骤：

（1）午餐如果不能饱腹，可以吃点黑芝麻糊、淮山等贮藏有营养的水果蔬菜。

（2）晚餐要保持膳食平衡。

（3）每天保持规律饮食、定时进食，尤其要控制夜宵。

（4）保证每日足够的睡眠，熬夜对于身体健康很不利。

（5）每天坚持定期锻炼，热量的摄入要与实际消耗接近。

（6）养成良好的身心习惯，增强身体抗病能力。

3. 近年来，承载“百姓养生”寄思的“养生时尚”文化因病毒大流行的影响而引起人们的热烈关注。

与时俱进的养生理念与实践更多从营养、运动、心理、心理学等多方面来指导，以提升身体免费力的主动而加以发展，也正成为许多男性的养生之道。

4. 应结合各自的特点，根据自身养生的目标来进行规划和管理，调整自身消耗与摄入的平衡，注重生活水准，努力提升自身健康的状态，让身体时刻保持最佳的营养状态。

定期检查身体健康状态，多锻炼、加强体质。

注意膳食营养，充分补充蔬菜膳食和各类脂类的摄入。

定期性的放松身心、多休息，保证以恬静的心态进行学习和工作。