什么牌子的补肾药最好，百贝牌补肾片最好，具有补充腰腿痛的营养，帮助补肾养肝、调节气血、强身健体，升效轻利、温补益气，具有补肾壮骨、补血活血之功效。

1. 最好的补肾药是中药膏方和饮片，如黄芪补肾壮阳片、小檗碱颗粒、人参阿胶丸等。

2. 养生不仅仅是服用药物，还要注重生活习惯。

合理膳食，多食富含维生素C和有益的植物性物质的食物，如蔬菜水果，补充足够的睡眠，积极参与运动、休闲活动等。

3. 预防能量补充，大散步，清晨内斗、晚间宁静，可以进入体内，使体内的活力得到恢复，从而补充体质，调理和抗衰老 。

4. 近期健康养生受到国内外的广泛关注，越来越多的人意识到了养生的重要性，觉得自己的饮食习惯和生活方式需要改变，以达到更健康的身体。

把正确的饮食搭配，均衡营养，不暴饮暴食，尽可能得补充钙、铁、锌、维他命类营养素，不贪暴乱食，保证充足睡眠，减少压力，每天有力量活动，这样对养肾最有利。