什么东西补肾养精，中药药物补肾养精，常见补肾养精中药：太子参、熟地黄、当归、肉桂、黄芪、白术等，还可以配合补气血的中药进行使用。

1、补肾养精主要使用的是滋补品，如人参、熟地、枸杞、当归、荆芥等中草药。

2、养生需求方面，尤其是中老年男性，由于体衰、免疫力下降、性欲减退以及其他身体健康的衰退，补肾养精显得尤为必要。

3、现阶段主要以养生太平热饮及滋补品的摄入为主，尽量持续服用一段时间，以维持身体健康，且每隔一段时间，适当的运动，如太极拳、太极扇等，也能加强补肾养精的效果。

4、今后养生重点将会更多的放在调理肾虚和调节肝气上，更多的要根据个体体质需求，来进行科学的调节和补养，未来也会有更多的科学实验结果支持体质调养。

5、最新养生资讯是：

养生运动的奏效可能超过口服药物。

近期的研究表明，经口服药物治疗血液黏稠度相比，轻松的有氧运动训练效果更好，具有显著的预防心血管疾病的作用。